冬已至，春不遠

　　天時人事日相催，冬至陽生春又來。今天迎來“冬至”節(jié)氣，它是一年中白天最短、夜晚最長的一天，冰益壯，地始坼，自此進入隆冬時節(jié)。對于中國的獨有節(jié)日，人們內心對于冬至的重視似乎比其他節(jié)日更甚，這一點從自古以來的說法“冬至大如年”可見一斑，真是值得慶賀的節(jié)日。

　　據記載，周秦時代以冬十一月為正月，以冬至為歲首過新年?！稘h書》有云："冬至陽氣起，君道長，故賀……"也就是說，人們最初過冬至節(jié)是為了慶祝新的一年的到來。古人認為自冬至起，天地陽氣開始興作漸強，代表下一個循環(huán)開始，是大吉之日。因此，后來一般春節(jié)期間的祭祖、家庭聚餐等習俗，也往往出現在冬至。冬至又被稱為"小年"，一是說明年關將近，余日不多；二是表示冬至的重要性。把冬至作為節(jié)日來過源于漢代，盛于唐宋，相沿至今。周歷的正月為夏歷的十一月，因此，周代的正月等于我們現在的十一月，所以拜歲和賀冬并沒有分別。直到漢武帝采用夏歷后，才把正月和冬至分開。因此，也可以說專門過"冬至節(jié)"是自漢代以后才有，盛于唐宋，相沿至今。

　　自冬至開始我們正式進入“數九”天各地有不同版本的“九九歌”生動形象地記錄冬至到來年春分的物候變化，冬至是健康“儲蓄”的好時節(jié)宜潛陽補溫，斂陽護陰室內要經常通風換氣保持暢達樂觀的心態(tài)注意保暖，多吃補益身體的食物。冬至里最為普遍的風俗便是吃餃子了北方有“冬至吃餃子不凍耳朵”的說法而南方則是吃湯圓其實，不管吃什么都是圖一個節(jié)慶和輕松，苦寒時節(jié)里，寂靜獨處中倒是給人更多空閑打磨心性，品味時光。

　　冬至節(jié)臨心歡暢，翹首可將春遙望，飲食注意要多樣，少食多餐胃不傷，瑣事勞神莫要想，心態(tài)平和精力旺，祝你幸福伴吉祥，冬至更安康!